Création d'un groupe

"city training". 

Cette nouvelle activité alterne footing urbain et exercices spécifiques au coeur de votre ville.

Ouverte à tout public 

Pour un essai contactez moi !


Vous n'avez que peu de temps libre, la motivation et l'entrain vous font défaut ...

Christophe vous propose une prestation à la séance (sans engagement ni abonnement).

Les séances, définies ensemble lors de notre premier contact, s’adaptent à votre emploi du temps, vous aide à maintenir votre motivation et à optimiser vos résultats.

 

Le contenu des séances est personnalisé et associe selon vos objectifs, emploi du temps, et préférences personnelles :

 

  • Renfort musculaire
  • Cardio-training
  • Silhouette (abdos-fessiers, circuit training …)
  • Stretching
  • Accompagnement footing (nature, city training)
  • Préparation aux épreuves physiques d’un concours
  • Aquagym/leçon de natation à domicile

 

 

Christophe se déplace sur Montpellier et sa proche banlieue, à domicile ou en extérieur selon l’activité.



Télécharger la grille des tarifs des services "Remise en forme"

Remise en forme-tarifs.pdf
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