Embrunman 2015 : Cyril un premier Ironman réussi .... en dépit de toutes les difficultés ... BRAVO !

Témoignage de Cyril :

“j’ai sollicité Christophe il y a plus d’un an afin de réaliser l’IRONMAN d’Embrun. N’ayant qu’une très faible expérience des triathlons, j’ai voulu faire appel à un professionnel.

Christophe a toujours été très rigoureux, très précis dans son approche. Il maitrise parfaitement son sujet et sait être rassurant lorsque l’on aborde ce genre de compétition.

Il a su adapter le programme en fonction de mes faiblesses, mes problèmes de santé. Bref, il a fait un programme “aux petits oignons” qui m’a permis de terminer Embrun dans d’excellents conditions.

Pour l’organisation, je recevais chaque fin de semaine un programme que j’ai suivi à la lettre. Le coach réajustait en fonction d’évènements imprévus. Nous nous rencontrions une fois par semaine pour une séance coachée. Christophe n’a pas hésité à venir dans l’eau avec moi pour me faire progresser.

Un grand merci à toi et à bientôt pour de nouvelles aventures!!!!!!”

Cyril

Embrunman 2014 : Olivier finisher ... Je suis fier de toi !

Le témoignage d'olivier :

"J’ai rencontré Christophe en 2009 lors de mes début en triathlon il était alors entraineur en club. Difficile alors d’avoir un regard exclusif du coach sur un débutant mais il a toujours eu le petit conseil à me glisser ou la petite correction technique à me proposer …

Je l’ai ensuite suivi en coaching course à pied durant une année que j’avais exclusivement consacré au running avec des Trails tout au long de la saison et la 6000D en bouquet final mais surtout de gros progrès dans cette discipline qui n’était pas mon fort ….

De retour au triathlon depuis 2 ans l’envie de me tester sur du long avait fait son chemin ….

Début janvier j’avais commencé à faire le nécessaire en sachant que je contacterai Christophe pour un coaching personnalisé pour les 4 derniers mois.

Pour moi c’était une évidence de collaborer avec lui pour cette aventure son expérience dans la discipline, mais aussi la relation amicale que nous avions tissée allait m’aider à aller au bout …..

Voir la fin du témoignage d'Olivier

Ironman Nice 2013 : Bravo François !

A nouveau Finisher et dans les temps que tu t'étais fixés ...

Une vraie rencontre pour moi et un réel plaisir de t'accompagner au quotidien dans cette aventure !

Voir le témoignage de François

Marathon de Toulouse (28 oct 2012) : Gérard sous la barre des 3h !

Le témoignage de Gérard sur sa course :

"Dimanche, j'ai couru le marathon de Toulouse en 2h58'36 en negative split (1h29'38/1h28'58) malgré un fort vent. J'ai été régulier sur l'ensemble de la course à 4'14/km et en finissant fort sur les 3 derniers. Même si je n'ai gagné que quelques secondes, je suis sorti du groupe des meneurs d'allure en 3h, pour donner tout ce que j'avais.

Je voulais te remercier encore une fois car je sais que la prepa du printemps a compté beaucoup dans cette réussite.

Je vais avoir 48 ans et depuis 8 ans je n'étais plus descendu sous les 3h. Pour moi qui vaut juste 40' sur 10 bornes, c'est une belle satisfaction."

Olivier finisher de sa première 6000 D !

Premier ultra trail bouclé pour Olivier !

Des souvenirs inoubliables, des courbatures, de l'émotion, du partage et surtout l'envie d'y regoûter en 2013 !

Tu le voulais, tu l'as fait, respect !

Lire le témoignage d'Olivier sur sa saison avec Christophe

3h05'58 pour Gérard au Marathon du lac d'Annecy 2012 !

Contrat rempli ... avec la manière et sous la pluie !

Gestion de la course parfaite et chrono au rendez-vous ;-)

Encore bravo !

Témoignage Gérard :

"Je suis un coureur de niveau moyen mais assidu, appliqué et discipliné. Début décembre 2011, j’envisage de participer à un marathon de printemps (15 avril : hésitation entre Nantes et Annecy) et en guise de préparation de suivre un plan d’entrainement sur 8 à 10 semaines proposé sur le net ou la presse spécialisée.

Le hasard d’une course (« la montée de la Péne ») me fait connaître les services proposés par Christophe et je décide de me lancer dans l’aventure sous la forme d’un plan de 13 semaines.

J’aurais pu continuer à m’entrainer seul mais je ressentais le besoin d’un appui, d’un conseiller afin d’être prêt le jour J."

Création d'un groupe city training, ouvert à tous.

Vous voulez découvrir votre ville autrement tout en pratiquant une activité sportive :

le city training est fait pour vous !

Cette nouvelle activité alterne footing urbain et exercices spécifiques au coeur de votre ville.

Elle est ouverte à tout public : débutants et confirmés

Pour un essai contactez moi !

La boutique Temps Course est là pour vous conseiller et vous équiper.

Après le marathon, pensez à vous préparer pour les 20 Km de Montpellier !

La formule Plan d'entrainement ou la Box compétition sont là pour vous y aider !